women 写于 2015-04-23
对于很多职场妈咪来说，她们不能在怀孕之后马上就享受假期，她们需要回到工作岗位，为了给宝宝准备优质的奶粉而努力赚钱。但是怀孕后毕竟不比怀孕前，身体容易疲劳，因此每天的午睡时间就显得非常重要了。然而，工作单位条件有限，准妈妈如何才能在有限的环境之下，好好进行午休呢？ 提前打算 科学午睡 一般情况下公司的午休时间在一个半小时到两个小时之间不等，如果想要充分利于好这段时间，妈咪们需要提前计和安排。建议可以用半个小时享受午餐，吃到七八成饱即可，吃得太饱可能会觉得很累，反而体感不适。 饭后建议准妈妈安排十五分钟时间散步，在公司走廊散步一刻钟后，再坐下休息十五分钟左右，再开始午睡。当然，如果办公室没有地方散步，那么可以到附近的商场走一走，走累了就在商场的长椅上坐下休息，如果能把脚抬起休息，会觉得更舒适。 选取舒适的姿势 怀孕后不比怀孕前，随便找张桌子趴下就能睡着，且睡醒了还不会腰酸背痛，这都是过去的事了。且不说大肚子能不能趴下，就算是能趴下，肚子里的孩子也会因为不舒服而不配合，妈咪们想睡着都难。 准妈妈最好是背靠椅子仰坐，然后放点轻松的音乐，轻轻地闭上眼...
women 写于 2015-04-23
新出生的婴儿还没有太多的自我运动或是游戏意识，但是在灯光、颜色的刺激之下，他们逐渐有了大脑思维，只是与人沟通和交流起来还有些困难。如何帮助年幼的宝宝开启智慧与力量的大门呢？爸爸妈妈们可以从这里开始！ 零至一个月 刚刚出生的宝宝在大多数情况下只能用哭声和父母沟通，他们此时的表现类似于条件反射，饿了哭；尿了哭；不舒服了也哭。哭是他们所有交流方式里用得最多的。家长们不要小看这个年龄段的宝宝噢！他们也是有思维和思想的噢，如果宝宝睡醒时父母不陪他一起玩，他就会因缺少安全感而大哭。 爸爸妈妈应该轻轻地跟宝宝说说话，哼个歌儿或是给孩子讲故事，哄孩子安静地入睡。在宝宝睡醒后轻唤宝宝的名字，把手指伸到宝宝的小手里，让宝宝练习抓紧你的手指，这些小细节都有助于孩子的智力发育。 三至六个月 三个月的宝宝已经学会了很多表情，哭、笑、怒他们已经能表达得很生动了，如果妈妈说：“宝宝笑一个”，宝宝就会开心地裂开嘴笑一个。此时的宝宝还开始学会抬头，他们总是不断地往上看，希望能看到更多外界的事物。 到了宝宝六个月，他们就开始学会爬了，找一处空旷的地方，...
women 写于 2015-04-23
男人遍地走，好男人难寻觅。女人们总是抱怨好男人太少，其实部分也是自己太挑剔的缘故。那究竟啥样就算是好男人？孩子他爸位居此列吗？下面麻麻用好男人的十大标准一一检测一下吧。 1.喜欢孩子 首先这样的男人愿意生孩子，并参与育儿过程。一般来说，喜欢孩子的男人能包容孩子的小脾气，更体贴，更有耐心，责任感也更强。他们会站在你的角度来思考问题，更明白你的不易，更愿意哄你。 2.孝顺父母 懂得体谅父母艰辛的男人通常品性不会太坏。男人有孝心可以看出他比较有责任感，懂得感恩，也愿意表达、付出，家庭观念强。同时也说明父母给予了他良好的家庭教育。 3.责任心强 这样的男人绝对信得过，这表明他有待当，从另一方面也说，也表明他有独立的能力。大家常说，成熟的男人大多责任心很强，因为他们明白自己在做什么，也会为自己做的事负责。 4.家庭观念强 男人是否有强烈的家庭观念，是很多女性朋友选择老公的必要条件之一。如果男人的家庭羁绊很强，不仅愿意为家庭付出，而且自己也不会主动去破环稳定的家庭关系，这样就能让辣妈很有安全感。而且顾家的男人会给予孩子最好的父爱，为孩子提供...
women 写于 2015-04-23
妈妈们在怀孕和生产期间会耗费大量的体力，需要在产后好好的休息调养，所以有的妈妈在月子期间就会放松警惕，不再注意生活中的一些细节。然而这种“放纵”并不妥当，稍有不慎便会给妈妈的身体带来伤害。下面6大误区，你还在执迷不悟吗？ ？产后不做产检 女性生产之后虽然说腹中没有胎儿了，但这并不意味着就不必再做检查了。产后女性很容易发生感染或是留下后遗症，而且妈妈们也面临着恶露不尽、子宫恢复不佳等多种问题，因而即使已经生产完了，也要定期去做检查。妈妈们最好在产后6周左右去医院做个检查，确认自己的身体是否健康。 ？喝麦乳精滋补 产后妈妈们的消化系统相对脆弱，因而饮食上可能可注重食物的消化率和营养性，于是麦乳精就成为一种易于消化又营养的食物。不过麦乳精虽然营养好口感佳，但是产妇食用麦乳精的话，会导致乳汁分泌量减少，无法满足新生宝宝的需求。因此产后女性不适宜食用麦乳精，到了断奶的时候麦乳精，妈妈食用更有益处。 ？常吃巧克力 巧克力糖分非常高，而且其中含有可可，如果妈妈经常食用巧克力的话，可可会通过母乳进入孩子体内，导致宝宝的神经受到刺激，...
women 写于 2015-04-23
孩子习惯使用奶瓶，有些父母为了省事，平时从不给孩子使用奶瓶之外的任何容器，孩子喝水直接把水往奶瓶里一放。孩子爱哭，放个奶嘴在孩子嘴里就解决了问题，甚至孩子几岁了还含着奶嘴。这些做法对孩子的牙齿发育和身心发展都会产生无形的阻碍。 奶瓶用太久不利于孩子牙齿健康 很多家长在习惯用奶瓶给孩子喂奶的同时，也习惯用奶瓶给孩子喝喂水，或是用安抚奶嘴来安抚孩子。因此，我们常常见到大街上商场内含着安抚奶嘴的孩子。 但据有关专业人士长跟跟踪调查显示，孩子长期使用奶嘴会造成奶瓶龋、牙颌畸形等问题。孩子在3岁以内吮吸奶嘴对牙颌的影响相对较少，但如果孩子超过了3岁还继续吮吸奶嘴，孩子发生牙颌畸形的机率就会明显增加。孩子过多吮吸动作会引起上下颌骨向外突出生长，从而牙齿也跟着向外生长，不但影响孩子面部美观，还会直接影响到正常的咬合功能。 怎样帮孩子戒除奶瓶 孩子平时习惯用奶瓶，一下子要孩子不用奶瓶还真需要一些时间和耐心，但是如果妈咪们平时早有准备，那就会起到事半功倍的效果。妈妈们平时可以准备一根小勺子和一个水杯，孩子喝奶之后用小勺子给孩子喂水。随着孩子慢慢长大，父母在给孩子添...
women 写于 2015-04-23
对于孕产妇来说，从备孕到孩子出生，总要经过大大小小的折腾。下面让我们来看看令人艳羡的德国贴心全面的孕产服务。看了以后包你羡慕嫉妒恨，何时天朝医疗体系能到这样，妈妈们也就可以享福啦！ 德国护士去孕妇家中孕检 德国助产士指导产妇育儿 孕检医院就近选择 在德国，女性如果发现自己怀孕了，通常会前往离家最近的医院检查，不需要“千里迢迢”赶往大医院。假如就医的这家医院人实在太多，医生会推荐另一家交通便利的妇幼专科医院。而且孕检都提前预约的，准妈妈只要在约好的时间内前往检查即可，基本上无需等候。另外因为德国的医疗记录全国联网，所以准妈妈不必像我们国家一样，需要在固定的医院建档和孕检。 无须候诊 一般，每一次孕检后，负责孕检的医生会再次和准妈妈约定下次检查的时间。如果准妈妈没能在约好的时间进行检查，而且没有电话要求推迟时间，医生助理会在约定孕检的时间内打电话询问具体情况，然后重新安排孕检时间。 可上门服务 医院还有一项贴心的上门服务，主要针对行动不便的准妈妈，由专业的医护人员在家中进行孕检，并做好记录。准妈妈随身携带医疗...
women 写于 2015-04-23
孕期准妈妈需要增加营养，这个道理大家都知道。但是到底什么时候补充什么营养，怎么补？各位准妈妈别烦恼，下面就和小编一起查看孕期各阶段的营养元素补充表吧，按需补充，营养到位！ 从备孕到怀孕早期，适量补充叶酸将有助于胎宝宝的骨骼和大脑发育，可以有效降低胎儿脊柱裂、神经管缺陷等症的发生率。孕妇每日补充推荐量为400微克。 富含叶酸的食物： 水果类：橘子、酸枣、猕猴桃、草莓、樱桃、石榴、香蕉、柠檬、李子、杏、杨梅、山楂、葡萄、梨、胡桃等；蔬菜类：青菜、小白菜、西红柿、莴笋、花菜、胡萝卜、蘑菇、油菜、菠菜、扁豆、豆荚等；动物类：动物肝肾脏、蛋类以及鸡、牛、羊等肉类；豆类、坚果类：大豆、豆制品、核桃、松子、腰果、栗子等；粮谷类：小麦胚芽、大麦、米皮、糙米等，此外核桃油中也含有叶酸。 水果沙拉 原料：新鲜草莓5个，香蕉1根，樱桃5颗，橘子1个。 做法：草莓对半切，香蕉去皮切块，橘子剥皮；与樱桃一起放入碗中，搅拌后浇上少许沙拉即可。 豆腐小白菜鸡汤 原料：豆腐100克，小白菜250克，鸡汤200克，姜丝3克。 做法：豆腐焯后切块，小白菜切段...
women 写于 2015-04-23
什么是偏食？偏食会给宝宝带来哪些不良的后果？应对宝宝偏食，我们可以做哪些事来改善？爸爸妈妈一定多次听说偏食对于宝宝的不利之处，别着急，我们下面就来系统地了解一下，什么叫做偏食？ 点击进入：整治偏食小盆友需不择手段 偏食是什么？ 偏食是指孩子偏好某种食物，换言之孩子吃饭很“挑嘴”。要么只吃自己喜欢的，要么什么都不乐意吃。很显然，偏食是一种不良的饮食习惯，偏食的孩子往往无法获取到均衡的营养。孩子偏食的情况越严重，这种弊端就越明显。 宝宝为什么会偏食？ 宝宝偏食一定是有原因的，而且这些原因大多是存在于家庭生活中。 ·孩子受到父母饮食偏好的影响。如果有的父母自己就不喜欢吃某种食物，那么相应的，家中就不会买这种食物回来吃，孩子接触到这种食物的机会很少，孩子自然就不太愿意去亲近它们，从而造成偏食。 ·有的父母自己会抱怨这种食物不好吃，味道不行，孩子也会受到间接的影响，不吃某种食物。 ·有的家庭饮食比较单调，不注意烹饪的方法，在颜色、外型上不注意搭配。孩子看到这些饭菜很难提起食...
women 写于 2015-04-23
鱼肝油我们都很熟悉，通常我们认为鱼肝油能够补充人体所需要的维生素A和维生素D，能保护视力，也能间接促进人体吸收钙质。自然而然，这种好处也被推及到孕妇身上，人们会认为孕妇吃鱼肝油同样有好处。但是，事实真的如此么？关于鱼肝油，我们还需进一步地认识它！ ？鱼肝油的作用 对于孩子来说，鱼肝油能够发挥作用主要在于维生素。其中维生素A能够促进上皮组织分化，让机体组织发育得更加健康。此外，维生素A对于视力的发育也是一种必要的物质，可以预防干眼症和夜盲症。而鱼肝油中所含的维生素D则有助于钙质吸收。因而缺钙的宝宝食用鱼肝油能促进骨骼和牙齿更加健康地发育。 ？人们存在的鱼肝油误区 人们往往认为鱼肝油富含DHA，只要食用的话就能够补充这种营养。不过要知道的是，鱼肝油和鱼油是有很大区别的。鱼肝油的主要营养物质是维生素A和维生素D，除非厂商特别添加有DHA，否则一般来说，鱼肝油里面是没有这种物质的。而DHA在鱼油里含量却异常丰富。所以，爸爸妈妈在选购鱼肝油产品时，需要明确这两个不同的概念，然后再对症下药，看看自己的宝贝究竟需要补什么再买。 人们还会想当然地认为鱼肝油对于孕...
women 写于 2015-04-23
养育孩子这件事上，父母知道的越多，也就对孩子掌握更多的主动权。爸爸妈妈们除了要学会照顾好孩子的衣食住行外，还需要对孩子的心理世界有所了解。孩子成年之前尤为重要的一件事情就是学会控制自己的不同情绪，而在此过程中，爸爸妈妈要做的就是教给孩子一些小技巧，以便孩子及时放松情绪，保持良好的积极的心态来面对生活。 技巧1· 让孩子认识不同的情绪 孩子学会管理情绪的第一步就是让孩子认识到自己不同情绪的存在，爸爸妈妈可以做的事情就是及时向孩子指出这些情绪，并且让孩子熟悉这些情绪，如开心、失望、兴奋、孤单、愤怒等等。只有孩子识别了这些情绪，孩子才可能正确地表达自己的情绪，并且学会使用正确的方式来应对。 ？当然，孩子极度愤怒，爸爸妈妈想向孩子解说愤怒情绪，孩子可能会很抗拒，所以某些强烈的情绪不建议当时进行识别教育，爸爸妈妈可以等孩子冷静下来，采取事后回忆法来教给孩子。例如，爸爸妈妈可以这样对孩子说，“刚刚小红没有把玩具与你分享，而你上次还和她分享水果了，你刚刚一定很生气吧。没关系的，她可能只是这次不愿意，可千万不要因此不理她哦！ ？而一些积极的情...