women 写于 2015-04-23
月子，对于一个女人来说，是人生中非常重要的时期。因为如果这个阶段没有处理好，那么很可能落下一辈子的病根。所以这段时间里，很多事情都需要特别注意，尤其是饮食。那么，坐月子期间有哪些饮食禁忌呢？绝对不能吃的食物有哪些？看看中医怎么说！ 1.味精 因为味精中含有谷氨酸钠，会随着乳汁进入婴儿的体内，而这种物质特别是对于十二周以内的婴儿发育有着严重影响，它会与婴儿血液中的锌发生特异性结合，生成谷氨酸，这种物质不利于身体吸收，会导致锌从体内排出，造成锌缺乏。不仅仅会造成孩子胃口不好、厌食，严重的还会出现智力减退、发育迟缓等症状。 2.人参 因为人参中含有的一些成分会造成人体过于兴奋，甚至出现失眠、烦躁、心神不安等症状。而此时，新妈妈更需要的是卧床休息，静养，而不是过度兴奋，所以人参是不合适产妇的。 3.冰冷的食物 众所周知，冰冷的食物会影响到身体内的气血运行，引起全身酸痛，易落下病根。 4.没吃过的食物 如果这种食物以前没有吃过，也不要食用，因为容易出现不适应的状况，引起拉肚子等。 5.饮料以及煎炸油腻的食物 咖啡、浓茶这些不要...
women 写于 2015-04-23
许多家长都期盼自己的孩子长得又高又壮，当看到孩子的个头矮小时，家长们就急了，天天想孩子长不高的原因，或是每天都给孩子补这补那，想让孩子长高点儿。其实，孩子只要每年的身高生长都在标准范围——5厘米之内，那么孩子就是在正常发育和生长，父母不必过于担心。 孩子长个是有规律的 孩子的身高从还在子宫内起就有一定的生长规律，出生时多高，一岁时多高，都有规律性可循。孩子的生长速度减慢，大多都是儿童疾病的早期信号之一，爸爸妈妈平时要多关注孩子的生长速度，定期给孩子量身高。 当然，爸爸妈妈也不要急于让孩子一天两天就长高，从而大补特补，短时间内孩子长高那是不可能的事。一般来说，足月生产的婴儿出生时身高在50cm左右；到一岁时为75cm左右；两岁时增高10厘米cm；之后每年增高5-7cm左右，进入青春期每年增高8-12cm左右，持续增高两三年后基本稳定不变。 发现异常及时就医 正常情况之下，孩子在零至两岁之间生长速度很快，三岁到青春期前较之前的生长速度较为平缓，呈递进状，到了青春期突飞猛进。这是长个的自然规律，基本上大部分孩子都符合这一规律。 ...
women 写于 2015-04-23
夏季孩子挑食厌食是一种常见的现象，他们很可能偏爱凉菜、冷饮，而不爱吃热腾腾的饭菜和油腻腻的肉制品，但如果孩子这样挑食的话会导致身体内的营养无法均衡，容易营养不良、体重下降，因此妈妈们要想办法改善孩子挑食的症状，让宝宝变得更加健康。小编收集了一笑小妙招，妈妈们赶紧使起来吧！ 挑食害处多 孩子挑食的话会导致身体的营养摄入不均衡，使得体质下降，容易生病、营养不良。 ？例如孩子不喜欢吃肉制品，便会导致体内蛋白质含量不足，影响身高增加和身体发育。 ？如果孩子不爱吃动物肝脏，菠菜之类的食物，那么便会导致身体内的铁元素含量下降，很容易患上缺铁性贫血。 挑食还会导致孩子的抵抗力下降，智力发育停滞或下降，所以妈妈要想办法杜绝孩子挑食的现象，让他们摄入足够的营养。 挑食的原因 夏季天气炎热，人体内分泌失调，消化功能也会减弱，这时候对很多的食物都提不起兴趣，或者是肠胃无法消化，这就使得人们会偏爱那些冷饮，凉菜或者是素食，孩子也不例外。而且因为天气太热，孩子不会在外活动，导致身体能量消耗的较少，这就使得孩子们没有饥饿感，便不会多吃食物，只有极爱吃的食物才愿意...
women 写于 2015-04-23
8月10日，湖南湘潭县妇幼保健院发生了一起产妇死亡事件，一时间“羊水栓塞”成为了热门搜索词。羊水栓赛对于产妇来说到底有多危险？有什么什么预防措施？我们不妨来看看关于羊水栓塞的3个真相： 点击进入：别再让“中国式生育”残害无辜生命 羊水栓塞：发生率低死亡率高 在医生眼中，羊水栓塞被称作为“恶魔的抽签”，因为这种疾病发生率很低，但一旦出现死亡率却是极高的，类似于飞机失事。羊水栓塞是指在分娩过程中，羊水通过静脉进入到产妇的血液循环中，而母体对羊水中的物质产生非常严重的过敏反应。 羊水进入母体血液循环后，会到达肺部，而羊水中的物质便会嵌顿到肺部的血管，这些异物就会导致肺部血管产生严重的痉挛，并且释放多种活性物质，继而产妇的肺功能便会丧失，出现呼吸窘迫的现象，还会大出血。一旦肺部被羊水栓塞，就好似多米诺骨牌一样，身体起了连锁反应，患者瞬间死亡，医护人员根本来不及抢救，因此此病的死亡率高达80%。 无不遗憾：急性羊水栓塞难预防 如何才能预防这一可怕的病症呢？很遗憾地告诉各位，急性羊...
women 写于 2015-04-23
随着年纪越来越大，怀孕的几率也就越来越小，而且大龄女怀孕之后顺利生产的概率也要相对低一点。那么，大龄女在孕前和孕期中可以做些什么来确保妈妈和宝宝的平安健康呢？小编这就来告诉你！ 1.做好孕前检查 孕前检查非常重要，需要检查身体的硬件方面，例如子宫、子宫颈、卵巢、输卵管等的情况。要确定是否存在妇科方面的问题，例如要做白带、血液方面的检查，排除存在滴虫、霉菌方面的问题。还需要检查甲状腺功能、性激素分泌情况、血糖等，做好充足的孕前检查，这样才能够为怀孕做好基础。如果某些方面确实存在一些问题，就需要提前治疗，再努力受孕。 2.做好环境准备 千万不要待在刚刚装修好的房间里，如果要准备怀孕，也要对所居住的环境进行检测，是否有某些物质超标等等，这样才能够为怀孕准备好一个安全的环境。 3.提前服用叶酸片 身体方面的准备是很重要的，确认身体没有疾病之后，也要做好充足的锻炼，最好能够和丈夫一起，这样他也能提高精子质量。在怀孕前的三个月女性需开始服用叶酸片，每天0.4毫克，对于身体和胎儿都有益。提高自己和丈夫的身体素质，养成良好的生活习惯。 4.夏秋季节怀...
women 写于 2015-04-23
准妈妈的责任重大，保证充足的孕期营养对胎儿的发育，以及宝宝今后的体质和智力有着重要的影响。为此有许多的准妈妈除了日常饮食，还添加了孕妇奶粉这一项。但是也有不少准妈妈认为，没有必要添加孕妇奶粉，只要注意合理的饮食搭配就可以补充足够的营养。那事实究竟是怎样呢？下面就和小编一起了解孕期喝孕妇奶粉是否有必要。 吃进去就可以完全吸收吗？ 拒绝添加孕期奶粉的准妈妈主要是觉得没有必要，坚持自己吃得好宝宝的营养自然可以保证。其实不然，准妈妈的饮食营养吸收与个人体质和食用的营养大分子有着重要影响。首先流传的各类食谱很多，但是质量参差不齐，并不一定适合每一位准妈妈。 如果准妈妈全信，可能因为过于滋补造成营养过剩，导致体态臃肿，甚至致使营养失衡，不利于母子的健康。再来，孕早期的准妈妈害喜症状比较明显，常有恶心、呕吐等食欲不振的表现，而且味觉也发生改变，这都会影响到孕期营养的补充。 事实上，因为个人体质的不同，准妈妈摄取食物的营养被身体吸收的效果也不同，未必可以全部吸收。另外胎儿的营养吸收如何，也有准妈妈食用的食物、体质等诸多因素有关。此时，添加孕妇奶粉就显得尤为重要了。 ...
women 写于 2015-04-23
恐惧和害怕是人类与生俱来的本能之一，任何一个人从婴幼儿时期开始，到终老的那一天都有恐惧心理的存在。宝宝们在缺失安全感的情况之下就会产生恐惧心理，如怕黑，怕巨响，怕水，怕小动物等。总之，令孩子们觉得不安的事物都会让其产生恐惧心理。一般宝宝容易害怕哪些东东呢？ ？怕较大的噪音 熟睡中的婴儿如果听到雷声或是炮竹声之类很大的噪音，孩子多半会从睡梦中惊醒，受到惊吓的他们会因恐惧而吓得哇哇大哭。几乎所有的婴儿都害怕较大的噪音，这是因为孩子在六个月以前对声音很敏感，较大的噪音会令他们失去安全感，从而产生恐惧心理。 雷雨夜父母要尽量睡在离孩子较近的地方，看到大的闪电可提前轻轻握住孩子的手，让他们感觉到安全感，孩子从梦中惊醒如果发现身边没有任何人，只有自己一个人，会加剧恐惧感。逢年过节放炮竹时父母要将孩子抱远一点，这样听到的声音就小一些，还可以用手捂住孩子的耳朵，孩子会没那么害怕。 ？怕打针 几乎所有的孩子都怕打针，甚至有些大人都对打针有恐惧。那是因为打针时，针头戳进皮肤的那一刻所带给人的痛苦令人记忆深刻，以至于以后看到针头就会产生恐惧感。孩子怕打针是很正常的事情...
women 写于 2015-04-23
为了孩子能接受更好的教育，家长总是千方百计把孩子送入名校，然后就认为自己已经尽到做父母的责任，一切交给老师和学校就可以。其实不然，孩子成长的很多方面，关键还是依靠家长来完成。 1.写一手好字 虽然现在讲究无纸化，但不可否认的是，写字漂亮可以赢得更多的好感，尤其是第一印象。所以敦促孩子练好字，家长责无旁贷。要知道，一个班级有那么多孩子，老师不可能关注到每个学生具体练字的姿势等细节问题。 2.爱读书 孩子从模仿开始学习，他是否有读书的兴趣，和家长的表现有直接关系。父母不能指望由老师来培养孩子的读书兴趣。如果你可以做好示范作用，孩子自然会以你为榜样。 3.良好的学习和生活习惯 这个也和家长的示范作用脱离不了关系。虽然一龙生九子，个个都不同，但是如果父母拥有良好的学习和生活习惯，孩子也会向你学习。在学校，老师教给孩子更多的是课本上的知识，而课本以外的知识就需要家长悉心教导啦。 4.勇于面对挫折 有的家长喜欢在孩子面前抱怨，不仅会说自己的工作，有时候因为心态也埋怨孩子的课业压力大。这样的做法会让孩子也认为自己的学习很辛苦，时间久了容易使学...
women 写于 2015-04-23
怀孕后妈咪们都有这样子的尴尬场面，那就是外出吃饭或是逛商场，头一件急着的事就是找厕所，因为准妈妈们随时都有要尿裤子的感觉，并且才尿过没一会儿又想尿了，要是附近没有厕所的地方，去过一次之后，下次再也不敢去。为什么怀孕后妈咪们会出现尿频症状呢？ 孕期尿频的原因 怀孕后女性之所以会尿频是因为，随着婴儿的不断长大，女性的子宫也不断被撑开，位于子宫前面的膀胱受到子宫的压迫，从而更容易产生尿意。怀孕进入12周到28周后就是子宫进入腹腔之后，这种感觉会缓解一些，尿频症状有所减轻，但部分准妈妈尿频可能一直持续，尤其是到了孕晚期会更严重。另外，女性怀孕后，体内血液量增加，尿液量也跟着增加，这也是导致尿频的因素之一。 ？缩肛练习 怀孕后，女性可以通过进行缩肛练习来训练盆底肌肉的张力，从而控制排尿。同时一起进行骨盆放松练习，还可起到预防尿失禁的作用。动作非常的简单，准妈妈们跟着一起做： ·趴在床上或是地毯上，做爬行状。 ·背部伸直，收缩臀头肌肉，尽量将骨盆推向腹部。 ·弓背，持续几秒钟之后，身体放松。 准妈妈...
women 写于 2015-04-23
宝宝身上的每一个部位都娇嫩敏感，需要宝妈们的悉心呵护，宝宝这六个部位最需要被细心照顾好。初为人母的年轻妈妈们不要过于担心和着急，只要对孩子采取正确的照顾方式，孩子的健康成长我们都将一同见证。 1.囟门 囟门在哪里？囟门就是宝宝头骨中间的一块还没有完全闭合的菱形空间，而且，这个地方会像脉搏一样跳动。这样一个活生生的地方，肯定让不少母亲焦虑不安——这可怎么照顾啊！ 其实，这个部位本身就有一层很厚的保护膜，正常的洗漱是不会对它造成伤害的，所以不用过分担心。但是妈妈在抚摸、抱着宝宝的时候，也要对这个部位多加爱护哦，千万不要磕了碰了。 2.脐带 脐带是宝宝身上需要好好照顾的部位。洗澡的时候不能让宝宝在水里呆太久，平时还要避免脐带被尿液浸湿。如果脐带部位出现了红肿渗水的现象，则要尽快就医。 3.头垢 很多宝宝的头上会出现一层黄褐色的、像鱼鳞一般的污垢，有些妈妈看到总是会觉得这个很恶心，想要去抠掉。可千万不能这样哦。我们要做的，就是用植物油对头垢进行软化，这样头垢就可以非常自然地脱落了。到了六个月左右，宝宝的头垢一般就会消失...