菜园子

　　炎热的夏季，火爆异常的地方除了儿童培训班还有游泳馆！很多家长都趋之若鹜地给孩子报游泳班，希望孩子能够掌握自救的能力，也获得一门技能。的确，游泳对于身体健康是有很多好处的。可是，学习游泳开始的时间真的是越早越好么？事实并非如此。

　　年龄太小学习游泳反而是伤害

　　一方面，年龄太小的孩子，骨骼、呼吸系统等发育并未完全，身体并不适合学游泳。另外一方面，在水中也是有一定压力的，孩子经常承受这种压力反而不利于骨骼的发育和成长。此外，五岁以前学习游泳，孩子的智力和体力都还没有跟上学习的需要，柔韧性等各方面都还不能满足游泳的需要。这时让孩子学游泳，孩子真正学会所花的时间要比在适当的时间学游泳更长，时间一长还学不会反而会让孩子产生挫败感，也不利于其心态的健康发展。

　　学游泳前可以带孩子做哪些准备工作

　　让孩子学习游泳，首先并不是学会憋气或者是其他游泳技巧，而是要克服对于水的恐惧，父母在这方面可以做的事情有很多。

　　·首先，爸爸妈妈可以带孩子到儿童泳池去玩玩水，在游戏的过程中让孩子逐渐地适应水，享受在水中玩耍的乐趣，慢慢克服对于水的恐惧。

　　·其次，即使不去儿童泳池，父母也可以带着孩子到游泳池去玩耍，在泳池中和孩子玩一些游戏，并且带着孩子挥挥手臂，蹬蹬腿，顺便还可以练习憋气，这些都是可以在水中玩的游戏。

　　·有一些孩子不喜欢脸、鼻子、耳朵等被浸湿的感觉，那么，在洗澡的时候，就可以加强练习，让孩子学会适应这样的过程，为以后正式学习游泳做好充足的准备。

　　孩子学游泳最早从五岁开始

　　游泳需要体力、呼吸等各个系统的密切配合，对于孩子本身的体能就是一个考验。等到孩子五岁了，心肺功能也发育得相对完善了，体能上也能够满足游泳所需的力量。等到这个时候再开始学习游泳是比较合适的选择。

　　通过学习游泳，孩子首先学会了憋气，那么肺活量增大这是肯定会有的成果，呼吸系统也会跟着得到改善。游泳还可以使孩子的心肌更加发达，心跳比同龄人要慢一些但是更有力一些。而且水压的作用有利于让孩子从小塑造优美的身形，游泳作为一项有氧运动，给孩子带来的好处是非常多的。